|
|
 |
Будь сильнее недуга |
2017-03-26 10:48:54 |
 |
Игровая зависимость является серьезным недугом, который может настичь любого геймера. Невзирая на тот факт, что научно доказано: только два процента игроков заболевают, в зоне риска оказываются абсолютно каждый. Как же не допустить развитие недуга? Сегодня мы поговорим о здоровье и о том, что должно насторожить вас и привести в кабинет терапевта.
На сегодняшний день ученые смогли определить негативную симптоматику, которую нельзя оставлять без внимания. Нижеизложенные факты должны вас заставить задуматься и, как минимум, заставить свести к минимуму время, проведенное за игрой.
Если вы начали страдать бессонницей, особенно, после вечера, проведенного в любимом казино вулкан, значит, пришло время пересмотреть режим дня. Часто подобная реакция организма развивается в связи с тем, что вы не даете ему даже минуты для отдыха. Наверняка, за игру вы садитесь после напряженного рабочего дня, когда уже никаких сил не остается. Нервная система пропускает точку расслабления, заставляя организм продолжать работу. Результат - вы не можете сомкнуть глаз до раннего утра. А когда засыпаете, то уже через пару часов пора вставать на работу. Врачи рекомендуют играть только при наличии свободного времени и забыть об игре, если хочется расслабиться. Иначе вы и вовсе разучитесь отдыхать.
Головные боли также свидетельствуют о переутомлении. Причем, не факт, что вы получаете его именно на работе. В конце концов, на сегодняшний день предусмотрены вполне четкие рабочие графики, чередующие активную нагрузку с отдыхом. Нарушать их не рекомендуется, чтобы не допустить развитие стресса. Игра – это всегда испытание и сильное нервное напряжение (выиграем ли мы?). В результате после игры часто остается чувство дикой усталости и сильная головная боль. Попробуйте следовать инструкции медиков и играть не более одного часа в день. Такое ограничение позволит снизить получаемую нагрузку и поможет организму расслабиться.
Заболел живот? Не торопитесь винить во всем поварские способности второй половины. Часто боли в эпигастральной области появляются как результат сильного волнения. Проконтролируйте свои эмоции во время игры: если вы напрягаетесь и чрезмерно переживаете об исходе партии, то вполне логично предположить, что неприятные симптомы – следствие нервного перенапряжения. Чтобы не допустить развития гастрита или колита, важно уделить время своему телу и позволить ему полноценно отдохнуть. Для этого все также полезно ограничить время для игры и ввести прогулки перед сном.
|
| |
| Архив |
Показать\скрыть весьАпрель 2024:  | Март 2024: | Январь 2024: | Декабрь 2023: | Ноябрь 2023: | Октябрь 2023: | Август 2023: | Май 2023: | Март 2023: | Январь 2023: | Декабрь 2022: | Июль 2022: | Июнь 2022: | Май 2022: | Апрель 2022: | Март 2022: | Февраль 2022: | Январь 2022: | Ноябрь 2021: | Октябрь 2021: | Сентябрь 2021: | Август 2021: | Июль 2021: | Июнь 2021: | Май 2021: | Апрель 2021: | Февраль 2021: | Ноябрь 2020: | Октябрь 2020: | Сентябрь 2020: | Август 2020: | Июль 2020: | Июнь 2020: | Май 2020: | Апрель 2020: | Октябрь 2019: | Сентябрь 2019: | Август 2019: | Июль 2019: | Июнь 2019: | Май 2019: | Март 2019: | Февраль 2019: | Январь 2019: | Декабрь 2018: | Ноябрь 2018: | Октябрь 2018: | Сентябрь 2018: | Август 2018: | Июль 2018: | Июнь 2018: | Апрель 2018: | Март 2018: | Февраль 2018: | Январь 2018: | Декабрь 2017: | Ноябрь 2017: | Октябрь 2017: | Сентябрь 2017: | Август 2017: | Июль 2017: | Июнь 2017: | Май 2017: | Апрель 2017: | Март 2017: | Февраль 2017: | Январь 2017: | Декабрь 2016: | Ноябрь 2016: | Октябрь 2016: | Сентябрь 2016: | Август 2016: | Апрель 2016: | Январь 2016: | Декабрь 2015: | Ноябрь 2015: | Сентябрь 2015: | Апрель 2014: | Январь 2014: | Сентябрь 2013: | Июль 2013: | Июнь 2013: | Апрель 2013: | Январь 2013: | Декабрь 2012: | Октябрь 2012: | Сентябрь 2012: | Август 2012: | Июль 2012: | Июнь 2012: | Май 2012: | Апрель 2012: | Март 2012: | Февраль 2012: | Январь 2012: | Декабрь 2011: | Ноябрь 2011: | Октябрь 2011: | Сентябрь 2011: | Август 2011: | Июль 2011: | Июнь 2011: | Май 2011: | Апрель 2011: | Март 2011: | Февраль 2011: | Январь 2011: | Декабрь 2010: | Ноябрь 2010: | Октябрь 2010: | Сентябрь 2010: | Август 2010: | Июль 2010: | Июнь 2010: | Май 2010: | Апрель 2010: | Март 2010: | Февраль 2010: | Январь 2010: | Декабрь 2009: | Ноябрь 2009: | Октябрь 2009: | Сентябрь 2009: | Август 2009: | |
| |
